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A JOURNEY TO
INTERNAL WORLD


探索內心世界旅程

AiB 成立的使命是協助個人提高自我覺察、情緒調節、培養內在力量並與自己和他人建立有真實和更深刻的關係。在藝術治療師的帶領下,並與來自不同背景的藝術家們合作,我們提供各種藝術媒材和非傳統的創作方式,協助你更完整的表達自己,與激發更多內在創造力。

​也許你正在尋找....

很高興通過文字在這裡與你相遇。我想你可能正在尋找藝術治療或心理健康的資訊,可能是出於好奇、或正在為自己或身旁的親友們尋找資源,希望能改善或舒緩應困難的情緒感受,例如焦慮、壓力或憂鬱等。

你可能想朝向這些目標...

  • 尋找內心的平靜

  • 加深與自我的連結

  • 培養自我接納與同理

  • 更了解自己的思維模式

  • 療癒創傷

  • 突破自我限制的信念

  • 探索在象徵和夢境中的智慧

  • 重新點燃你獨特的創造力

  • 在你的生活中創造意義

藝術治療的功能有許多面向,特別是在當你的經驗和感受難以用語言表達時,創作藝術的過程提供了不同的表達、溝通與體驗的方式。雖然藝術治療有許多好處,但每個人都是獨特的,個別經歷與感受也會有所不同。在許多情況下,藝術治療可以促進改善人際關係、提升解決問題和情緒調節的能力。

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我會在藝術治療中經歷什麼?

在藝術治療中,我們通常會維持固定時間見面(一般為一週一次),並使用多樣的藝術媒材進行創造性活動。這些活動可能包含探索與反思你在創作藝術時的經歷、與生活經驗的連結。根據你自主意願,你可以選擇媒材、創作方式與主題,也可以尋求更有結構或指導性的藝術創作活動。

在過程中,我會留意你分享的內容、你如何通過藝術形式表達,以及你與他人連結的方式。我也會依情況與你一起創作,並關切你在歷程中的狀態和需求,協助你覺察與反思,也會支持你嘗試不同的創作方式。

Our Clients Say
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"...也不知道是不是因為過了一陣子了,再提起這樣的話題,說出口的話好像沒有我自己想像得那麼沉重跟迷惘,甚至是有點釋然的?至少我創作出來的畫面,跟直覺的言語是這麼被認知及回饋的。"

anonymous​ S

Meet the Art Therapists

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