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3月29日 週五

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East District

【情緒畫布】

憂鬱、焦慮、茫然、委屈、氣憤... 總是壓抑會麻痺自己的情緒, 擔心表達出來會有可怕的後果、破壞關係? 或者經常覺得卡卡的, 不知道自己心裡發生了什麼事, 無法流暢地表達? 情緒過不去,常常讓外在困境變得更複雜。 我們邀請你 ... 透過透過藝術創作來外化情感, 探索情緒的細節,伴隨的想法, 學習情緒覺察和調節的技巧, 協助你找回內在平靜, 也輔助你與他人更清楚的表達你的內心經歷, 好好與他人表達與溝通。 ▶適合族群:覺得自己情緒太滿、太少與卡住的朋友們 ▶建議年齡:18-35歲 ▶人數:4-6人 ▶帶領者:旅英藝術治療師 ▶時間:3/29 13:30(3h) ▶地點:花苼米藝術設計教室

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【情緒畫布】
【情緒畫布】

時間和地點

2024年3月29日 下午1:30 – 下午4:30 [GMT+8]

East District, No. 155號, Chongshan Rd, East District, Tainan City, Taiwan 701

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