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  • 2024年5月23日 上午10:30 – 下午12:00 [GMT+8]
    East District, No. 155號, Chongshan Rd, East District, Tainan City, Taiwan 701
    忙碌的生活中,是否很久沒有停下腳步把時間預留給自己? 我們將提供多種類媒材創作(水彩、粉彩、壓克力、陶土等...), 你不需要有任何創作基礎, 你只需要把自己帶過來~ 帶領人會協助你嘗試各種媒材、依你的步調創作, 用藝術與心理的角度,陪伴你反思歷程和作品, 協助你透過藝術自我覺察、探索、表達。 此活動僅開放成人報名, 一場最多6人,需提前預約 建議一週參與一次即可,留時間讓歷程沉澱 時間:週四 10:30-12:00 地點:台南市東區崇善路155號
  • 2024年5月31日 下午1:30 – 下午4:00 [GMT+8]
    East District, No. 155號, Chongshan Rd, East District, Tainan City, Taiwan 701
    成為媽媽後... 總是盡力照顧好所有的人, 忙碌工作和家庭的角色填滿你的生活, 我們是母親、是女兒、是職員、是老闆... 多久沒有的時間,好好純粹的做自己了呢? 我們邀請你 ... 用藝術找回 How it feels to be you :) 享受屬於自己的藝術療癒時光。 這是一場透過藝術媒材連結自我的之旅程, 協助你暫時放下大人的多重身分, 陪自己好好放鬆、遊戲, 重新啟動內在的創造力,也找回內心的平靜和力量。 ▶適合族群:為了家庭與工作繁忙的認真媽媽們 ▶建議年齡:25-45歲 ▶人數:4-8人 ▶帶領者:旅英藝術治療師 ▶地點:花苼米藝術設計教室
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​我們提供…

我們除了提供藝術個人和團體藝術治療,也開設以藝術創作為本的的自我照顧工作坊。這些工作坊適用於較大的團體、或尋求一次性體驗的組織,也為想透過藝術照護自己的民眾們,無論是長期藝術治療與短期體驗,我們都可以從參與藝術創作活動中,透過接觸藝術媒材的感官刺激、作品畫面,經歷與看見更完整個自己。

Artist on Canvas

在藝術治療中你將與你的治療師一起做什麼?

藝術創作

在安全、保密、放鬆的空間裡,用各種藝術媒材自由創作。藝術治療不需要參與者俱備藝術技巧。在這個空間裡,對於你的藝術創作不會有好與壞的評價或預設的目標。在藝術治療中的所有藝術形式都受到歡迎和重視。

反思覺察

共同反思與覺察在藝術創作過程中體驗到的各種想法與感受。然而,這可能會讓你體驗到不舒服的情緒,如悲傷、內疚、憤怒、沮喪、孤獨和無助。分享、討論這些感受並穿越它們是藝術治療工作的一部分。

​成長

藝術治療已被證明有很多益處,然而,這不能保證你會經驗到什麼。大多數情況下會協助當事人與他人發展更好的關係、針對特定問題找到解決方案以及提升情緒調節能力。

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藝術體驗工作坊

AiB為各類參與者設計了多種工作坊,每個工作坊都有各自的目標與主題。參與者可以學習如何透過藝術來增進他們自我照護,而實際體驗的身體與心理感受,能在生活中延續,啟發參與者以不同角度和感知體驗生活,可以帶回每日生活持續探索與實踐。整體上,工作坊的主軸為促進自我照護、探索、情緒調節、人際互動、提高自信等,也提供有關藝術療法或療癒活動的資訊。

01

成人 18歲+

促進自我覺察,協助情感調節,培養內在資源,以及在人際上與他人建立深刻與有意義的關係。

02

長者 65y+

輔助提升認知能力和身體覺知,增強自我認同和生活意義感,減少孤獨感和抑鬱,增加社交互動。

03

兒少 5-17歲

協助自我認識、身分認同,提高自尊心、自信心,人際技巧練習、情緒調節,以及探索個人潛力。

04

家庭

增加對家庭結構與動力的認識,促進家庭之間的溝通與互動。

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