「藝術之間」藝術治療
ART IN BETWEEN - ART PSYCHOTHERAPY
我們提供…
我們除了提供藝術個人和團體藝術治療，也開設以藝術創作為本的的自我照顧工作坊。這些工作坊適用於較大的團體、或尋求一次性體驗的組織，也為想透過藝術照護自己的民眾們，無論是長期藝術治療與短期體驗，我們都可以從參與藝術創作活動中，透過接觸藝術媒材的感官刺激、作品畫面，經歷與看見更完整個自己。
個別藝術治療
兒童/成人
60分鐘的一對一個別工作
成人可進行線上藝療
你將與你的藝術治療師在固定的時間見面，在安全、保密、支持的環境中，使用各種藝術媒材來探索你的個人議題。
團體藝療
兒童/成人/家庭
90分鐘的 4-6人
藝術治療師、固定的團體成員在固定的相聚，團體成員通常想探索共通的主題，有著相似的背景或年紀，透過藝術創作(可能為個別創作或團體創作)分享自我與感受，也回饋他人，除了探索主題，也進而探索自我與他人的關係。
引導創作空間
成人
90分鐘，4-6人
每週四 10:30-12:00 於花苼米藝術設計教室(需預約)
參與者可針對自己的需求與方便的時段參與(仍須預約)，不固定團體成員與主題，藝術治療師提供一個安全且無評判的環境，引導和支持下參與者透過藝術表達、探索自我與感受，也可選擇性的互相回饋，促進自我覺察與成長，也探索自我與他人的關係。
藝術體驗工作坊
兒童/成人/家庭
藝術治療師為不同群眾設計藝術創作活動，不同工作坊有著不通的目標與主題，參與者體驗與學習如何透過藝術來增進他們自我照護、情緒調節、人際互動等，後續可以在生活中延續實踐。
在藝術治療中你將與你的治療師一起做什麼？
藝術創作
在安全、保密、放鬆的空間裡，用各種藝術媒材自由創作。藝術治療不需要參與者俱備藝術技巧。在這個空間裡，對於你的藝術創作不會有好與壞的評價或預設的目標。在藝術治療中的所有藝術形式都受到歡迎和重視。
反思覺察
共同反思與覺察在藝術創作過程中體驗到的各種想法與感受。然而，這可能會讓你體驗到不舒服的情緒，如悲傷、內疚、憤怒、沮喪、孤獨和無助。分享、討論這些感受並穿越它們是藝術治療工作的一部分。
成長
藝術治療已被證明有很多益處，然而，這不能保證你會經驗到什麼。大多數情況下會協助當事人與他人發展更好的關係、針對特定問題找到解決方案以及提升情緒調節能力。
藝術體驗工作坊
AiB為各類參與者設計了多種工作坊，每個工作坊都有各自的目標與主題。參與者可以學習如何透過藝術來增進他們自我照護，而實際體驗的身體與心理感受，能在生活中延續，啟發參與者以不同角度和感知體驗生活，可以帶回每日生活持續探索與實踐。整體上，工作坊的主軸為促進自我照護、探索、情緒調節、人際互動、提高自信等，也提供有關藝術療法或療癒活動的資訊。
01
成人 18歲+
促進自我覺察，協助情感調節，培養內在資源，以及在人際上與他人建立深刻與有意義的關係。
02
長者 65y+
輔助提升認知能力和身體覺知，增強自我認同和生活意義感，減少孤獨感和抑鬱，增加社交互動。
03
兒少 5-17歲
協助自我認識、身分認同，提高自尊心、自信心，人際技巧練習、情緒調節，以及探索個人潛力。
04
家庭
增加對家庭結構與動力的認識，促進家庭之間的溝通與互動。